É verdade que o salto alto causa varizes?

O final de semana está chegando e nesses dias as mulheres não dispensam o uso de salto alto para irem a uma festa, sair com o namorado ou com as amigas. Porém, o uso prolongado de saltos pode gerar cansaço exacerbado nas pernas, naquelas pacientes que já apresentam algum grau de doença venosa.

Muitas pessoas acreditam que o uso de salto alto desencadeia a formação de varizes. ISSO É UMA LENDA!

Na verdade, o salto alto evita que haja a contração fisiológica na musculatura da panturrilha durante a deambulação e isso reduz o bombeamento sanguíneo em direção ao coração. Dessa forma a pressão venosa na perna aumenta assim como os sintomas.

Uma dica muito boa para amenizar o impacto circulatório é realizar exercícios físicos simples, que até podem ser feitos quando você está sentada no trabalho: faça alguns movimentos como se estivesse pisando no pedal do acelerador, de forma a movimentar toda articulação do tornozelo. Repita isso algumas vezes e depois relaxe a perna. O exercício ajuda a melhorar o retorno do sangue para o coração e reduzir os seus sintomas ao final do dia.

Procure sempre um especialista em Angiologia / Cirurgia Vascular para orientações.